“秦健身”第32期：跑步必備知識
陜西政協網
發布時間：2023-03-17 18:24
【字體：大中小】
西安城墻、大明宮……
古建派網紅跑步打卡圣地
櫻花爛漫西交大、古色古香陜師大……
學院派網紅跑步打卡圣地
曲江南湖、三山一河、興慶宮……
園林派跑步打卡圣地
……
垂柳青絲，光影疏離
姹紫嫣紅，香風縈迷
長安又見春光好
戶外跑步正當時
堅持跑前熱身、跑后拉伸
及正確的跑步方法
能有效保護身體健康
降低運動傷病風險
跑的更輕松、更安全、鍛煉效率更佳
“秦健身”第32期《跑步必備知識》
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