骨盆是連接脊柱
和下肢之間的盆狀骨架
是女性身體的重要組成部分
擔負著生育、生理周期等重要任務
本期骨盆康復訓練
學習幾個瑜伽體式
堅持練習
能有效保護女性骨盆健康
緩解腰疼、加速毒素排出、改善骨盆前傾等
聚氣養顏、和暢氣血
“秦健身”第31期《女性骨盆康復訓練》
